Яблоки: ТОП-11 полезных свойств для организма
Помощь яблок в похудении. А также, не забывайте, что на переработку клетчатки, организм тратит приличное количество калорий, порой гораздо больше, чем сам их получает из продукта, вот и получается, ешь и худеешь.